现如今生活节奏加快，工作压力剧增，人们常常因为饮食不规律或者是没节制的摄取过多热量或激素导致身体肥胖，亦或是由于工作量增加运动时间减少导致的热量摄入与消耗不成比例导致的肥胖，正在成为人们关注的重点，减肥不仅仅是为了符合大众审美，最重要的是肥胖导致身体出现各种问题，严重的甚至可能危及健康，所以一定要注重自己的身材管理，避免这样的风险发生，集美和健康为目的的行为，为什么不做呢？
软件功能
1.现在不需要出门，只需要在移动设备端上下载一个私人教练APP，录入自己的身体数据，就能自动生成一份独一无二的身材管理方案，无论是想要减肥减脂还是塑形健身，这款APP都可以帮你做出计划：每日的训练计划、训练时间、动作特点、专人指导、饮食建议、低热量食谱等等，一个应用解决了所有出门的烦恼，在家里也可以得到减肥的专业指导。
2.身材管理的第一步就是要了解自己的身体，根据不同的身体指数，做出针对不同部位的改善计划，这款APP就有针对肩部、背部、腹部、胸部、臀部、腿部、手臂等部位的动作训练，想要练出八块腹肌、马甲线、肩胛线、蜂腰翘臀、肌肉线条等就会变得更加简单和有效，使得减肥塑身的效果达到最大值。
软件点评
这款私人教练APP就像带着私教在锻炼，节约了大量的外出成本，在家就能轻松练出模特身材，仅需要选择私人教练APP。
