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Fit健身app

分类:健身版本:V4.5

大小:71.48MB更新时间:2023-03-11 21:01:30

Fit健身是你的私人健身教练,可帮助用户制定适合自己的健身计划,并提供各种健身锻炼视频和健身知识。在Fit健身应用程序中,用户可以根据自己的身体状况、锻炼习惯和健身目标等因素,选择适合自己的健身计划。程序提供了许多有益的功能,例如定制化的健身计划、个性化的训练建议、饮食计划和身体状况跟踪等等。用户可以在应用程序中记录自己的身体状况,包括体重、BMI、心率、睡眠等等,从而更好地了解自己的身体状况,进而调整自己的健身计划。还有许多健身锻炼视频,这些视频由专业的健身教练录制,可以帮助用户了解正确的健身姿势和方法。此外,Fit健身应用程序还提供了一些社交功能,用户可以在应用程序中分享自己的健身成果和经验,与其他健身爱好者交流和分享健身知识和经验。总之,Fit健身应用程序是一款非常实用的健身软件,可以帮助用户制定科学合理的健身计划,从而达到塑造健美身材的目的。

软件功能

1、超过400节健身课程

包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练

2、超过600个训练动作

美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范

3、健身导师团队精心设计

训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质

4、不同时长的课程

匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式

5、高品质多机位训练视频

清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量

软件特色

1、根据你的健身目标和基础

适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划

2、国家营养师团队

精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦

3、训练后智能反馈

分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步4、释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化

解锁课程

1、点击底端的“发现”选项,然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面,点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

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